开车犯困如何解决?不少事故的源头都是由开车犯困开始的,那样该如何预防这种现象的出现呢?
1、吃辣椒解乏
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要不是看到新闻我也不敢相信,在渝武高速公路团山堡服务区疲劳驾驶休息点,川籍货车司机陈军洗完脸后,目光停留在桌上供疲劳司机自选的提神用品上。“这东西提神一定来劲!”他伸手抓起一个干辣椒,丢进嘴里嚼起来……“开车累了吃个辣椒,爽!”陈军嚼吃完口中干辣椒,伸手又抓一个。“能提神就好,吃多了上火。”执法队员善意劝阻。“吃一个不过瘾,放心,我不怕辣!”陈军答。
2、长途行车,疲劳时要跟副驾聊天
大家座公车常常被提醒“不要跟驾驶员说话”。但长途行驶时,主动跟副驾驶的乘客聊天是一解乏、解困的好办法。但应该注意分人,因人而异:他们假如整天挂着个“长白山”的脸(拉得非常长半个月也看不到边),估计你也提不起兴趣聊下去。相反的,假如副驾驶是一个年轻貌美的妹妹,不要说聊天,光坐那你就提神了。这种技能假如登峰造极的表现就是“自嗨”了。
3、尝试听歌、唱歌
4、开车窗
打开车窗让冷空气进入车内,也能起到提神的成效,车窗外的空气本身在一定量上可以提神,并且车外的凉风吹过,一定能叫人睡意全无,但别把车窗开太大,不然你会受不了的。提醒,千万不要感冒着凉。
5、抹清凉油
可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油,通过吸气把一些刺激性的成份吸入,具备明显提神醒脑用途的成份可以非常不错地起到驱除睡意有哪些用途。特别是往鼻子里抹清凉油,经验之谈、立竿见影。
6、夜间行车,打开车里的灯
据科学家剖析:人在黑暗的地方,身领会分泌出褪黑激素,比起疲劳,激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前,应该打开一点车内的灯光,如此来阻止褪黑激素的分泌。由于它一旦进入你的身体里,就比较容易被睡意侵袭,给你的注意力导致“巨大打击”,得小睡15分钟才能恢复满格状况。
7、嚼口香糖
8、喝功能饮料
9、刺激面部
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,立刻恢复元神。最好选清凉成效的,千万不要选安眠薰衣草味。市面上大多数湿纸巾经测试都不够湿,家有条件的可以用冰冻饮料揉脸代替。当然还有微友们说的刺激有效的揪、抽、捏、打的办法,用户们依据自己状况选择,出现任何后果汽车大师概不负责。
10、换个姿势
过于习惯我们的驾驶姿势,也会让身体日渐懈怠。这时你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为适合。当你慢慢又习惯了这个地方的时候,就再调整一下下。
11、睡觉“充电”
最保险、效果最好的办法就是睡觉,“困了、累了别妄想喝红什么牛就会恢复,立马去睡觉比什么来的都直接!”困了、累了是你的身体“亏电”,是你欠了你一个人身体的债,欠的债就要还;亏的觉就得补。假如需要长途持续驾驶的话,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是防止疲劳驾驶效果最好的办法。
夏乏致使不少驾驶员开车上路的时候常常都是疲劳驾驶,特别对于做这种工作的人,更是常常遇见的。但,疲劳驾驶会延缓人的反应力、操作能力,基本算是睡着了,致使交通事故的发生,这个大伙应该注意一下。