都说朋友是用来调侃的，有位朋友，科目二考到第五次才过，人送外号五大郎 。言归正传，作为一名漫漫学车路上的学员，大伙一定听说过，哪个哪个哪个，训练的时候那可是相当的好，可是考试的时候，就他没过!其实无论是哪个在考试的时候都难免会紧张。那样，该如何缓解你的紧张心情呢?我们在心理学官方找出了比较有专业的几种做法。

1、放松法。考试前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适合活动。

2、转移法。把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中，适合分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

3、回避法。考试时尽可能回避应考职员间的议论评价和监考职员态度、语言、表情的干扰影响，维持思路明确，使驾驶操作水平得以充分发挥。

4、必胜法。每一个考生都应维持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾照考试的负担和重压，视为一次自我表现、自我满足的机会。

大家通过与驾校教练、学员、身边的学车朋友交流，概要出来的一些技巧。

1、之前练习、模拟试题表现不够好，甚至差劲!

历史证明，总是发生奇迹的就是这部分人;但奇迹的发生是有缘由的。有破罐子破摔的心理，甭管多么讨厌教练、多么抽不出时间，再差也不过是之前历程的再来一次罢了。

考试前非常看重，把以前被骂出错的重点都在脑海里过一遍，且不论操作如何，至少在脑海里对考试有个整体的认识，如起步如何做，第一个项目如何做，考官发出指令如何做，都模拟一遍.

上车后，筹备工作做好了，别急着点“开始”，调整呼吸和心态后再开始.

【真实案例】

一个朋友，平常被教练说:不携带脑子来练车，不想事的。场内考第一把的时候，倒车入库压线不合格，开车回到原点，结果在途中，撞到了旁边的花坛，被考场的考官训斥，就这技术，第二把直接豁出去了，考试合格。

2、训练得很好，模拟试题也很好

这部分人是得天独厚的，但最怕就是骄傲，平常会有意无意的显摆我们的技术，开得急，小问题容易忽略。考试的时候挂了，叫人暴跌眼镜又在情理之中。

在平常练车的时候，多积点福报吧:谦虚地教一下身边训练不够好的人;调整好我们的心态，小心的开车，开得好没什么了不起，了不起的是开得好还能低调做人。

知道扣分细节，别忽略小问题。

【真实案例】

有一次场内练车，教练不在，同车三人轮流训练，有一个学员，他一开，就能感觉速度控制得好，车开得稳，后面一问，他是要补考的，非常不错奇:开得这么好，如何就挂了。后面单独聊天，讨好他几句，再问他为什么呢?他哂笑着说，太骄傲了吧，细节没看重好.

我们概要:练得差的别有重压，比你差的都过了;练得好的别得意，比你牛逼的还不是也会挂。筹备好了，就聊聊NBA，聊聊八卦，把它当作训练，你可以的!