学员驾考试前紧张，是十分容易见到的事，由于考试与平常训练不同，环境也不同，学员会担忧考不过要补考，担忧自己忘了步骤，自然而然的会比较慌张。编觉得考试前紧张没关系，只须做好自我调节不会干扰考试的，最怕的是上场考试了还紧张，上车紧张得忘了要做什么，这就真的是太可惜了!

1、调整我们的个人状况

1、深呼吸：考试前做深呼吸，舒展身体，合适于各种紧张场所

2、回避：考试前尽可能回避学员的议论、教练、监考职员的施压

3、转移：把注意力转移到别的地方，可以听听音乐、打电话聊天、玩手游、与学员互相鼓励。

4、自信：不是抱着过不去重考，而是抱着肯定必过的态度。

2、好好学习，多训练

1、胆大心细，别怕挨骂

只有厚着脸皮多问多练才能把技术学到手，师傅只不过“领进门”，修行还在个人哦!

2、熟知步骤，麻木式训练

就像小学到高中的大大小小考试，做多了紧张感自然消失了

3、看淡考试，教练责骂不要太当真

教练一般管理严格为达到理想成效会故弄玄虚，多练动作要点即可。

4、不带个人情绪入考场

学员携带各种情绪进考场这是很危险的，所以考试前必须要调整好我们的情绪哦，实在不可以可以申请调换考试顺序或者申请下次再考!

假如以上这类方法你尝试了还是非常紧张，那只有请求专业老师的帮忙哦，考试前假如你有任何情绪、心理方面的难点，必须要与教练或者考官交流，而今不少驾校都设置有学员心理辅导课程，大伙可请求帮助，不要感觉难为情，毕竟顺利通过考试才是非常重要的，不是吗?