什么是暗适应与明适应？

（1）暗适应。人由光亮的地方忽然进入黑暗的地方，开始时视觉感受性非常低，看不清东西，经过一段时间后，视力渐渐恢复，变得可以辨别黑暗中的物体，这个过程叫做暗适应。

驾驶员夜晚在没路灯的公路上会车时，双方忽然关掉前照灯，与大白天忽然进入没照明的隧道时，都会有个暗适应过程，这个时候要特别注意行车安全。

人与人之间暗适应时问的长短不同非常大，不言而喻，暗适应时间长的人，夜晚行车或穿过隧道的安全性比较低。

（2）明适应。当人由黑暗骤然进入很明亮的环境时，感到光线耀眼，双眼也有个习惯和视力恢复过程，这叫做明适应。如驾驶员从长隧道刚出来见到太阳，就有这个现象。明适应比暗适应快得多，一般仅需数秒到1min 。