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2015学车驾驶证考试紧张如何克服

   日期:2024-04-23     来源:www.huipiqi.com    浏览:0    评论:0    
核心提示:大家通过与驾校教练、学员、身边的学车朋友交流,总结出来的一学车技巧。之前驾驶证考试练习、模拟试题表现不够好,甚至差劲!历史证明,总是发生奇迹的就是这部分人;但奇迹的发生是有缘由的。有破罐子破摔的心理,甭管多么讨厌教练、多么抽不出时间,再差也不过是之前历程的再来一次罢了。那样,该如何缓解你的紧张心情呢?我们在心理学官方找出了比较有专业的几种做法。驾驶证网【jiazhao.COM】  1、放松

  

  大家通过与驾校教练、学员、身边的学车朋友交流,总结出来的一学车技巧。之前驾驶证考试练习、模拟试题表现不够好,甚至差劲!历史证明,总是发生奇迹的就是这部分人;但奇迹的发生是有缘由的。有破罐子破摔的心理,甭管多么讨厌教练、多么抽不出时间,再差也不过是之前历程的再来一次罢了。那样,该如何缓解你的紧张心情呢?我们在心理学官方找出了比较有专业的几种做法。

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  1、放松法。考试前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适合活动。

  2、转移法。把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中,适合分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。

  3、回避法。考试时尽可能回避应考职员间的议论评价和监考职员态度、语言、表情的干扰影响,维持思路明确,使驾驶操作水平得以充分发挥。

  4、必胜法。每一个考生都应维持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾照考试的负担和重压,视为一次自我表现、自我满足的机会。

 
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