俗话说，春困秋乏夏打盹，相信大伙都有过夏天犯困的历程。可能大家也会提醒自己不要犯困，但生理上不允许呀，特别是在骄阳下练车，没空调的伴随，犯困愈加容易了。犯困不只让学车效率变差，还容易出事故，那样学员们该怎么样防止夏天犯困呢？

1、维持空气流通

密闭不透风的空间，会让车内缺氧，大脑也会跟着缺氧，时间长了头还会疼。所以，大伙也不要贪图凉快，一直关着窗户开着空调。练车时适合开窗透气，呼吸呼吸新鲜空气。

2、主动休息补觉

预防白天犯困的效果最好办法就是合理安排休息时间。假如第二天有练车任务，那样前一天晚上可以早一点睡觉，保证充足的休息。若是下午练车，那样可以趁着午饭后补觉。假如说练车过程中实在是困，那样就主动和别的学员交换一下练习时间吧。

3、筹备提神物品

咖啡、功能性饮料、薄荷口香糖等都是可以有效提神的物品，假如怕自己不可以准时休息补觉，那样借用提神物品也未尝不可。不过，咖啡和饮料还是少喝为好，万一总要跑卫生间如何解决？

4、用凉水冲把脸

午睡后，不少人都有用凉水洗脸的习惯。开车前筹备一瓶冰冻过的水，或者直接在驾校的水龙头前冲脸，刺激神经不让自己犯困。当然，关于预防犯困的办法还有不少，譬如涂风油精，再譬如中午别吃太饱。