不冷不热，气候宜人的春季到了，这是个合适学习增长本领的季节，这也是个容易催发慵懒细胞的季节，不少学员开始练车犯困，要了解这可是非常危险的，今天我就来跟大伙聊一聊学车犯困如何解决。

　　“主观”

　　主观上，提升认识，自觉警惕，端正态度。切实认识到开车上路需担当的责任，深刻领会交通法律法规。实在不可以，就看看事故现场照片，你就了解问题的紧急性了。

　　“客观”

　　客观上，调整好自己状况，通过多种方法，让大脑处于清醒状况。下面向大伙介绍几种方便、有效地提神办法。

　　1、保证睡眠，培养好的睡眠习惯

　　天天的睡眠时间应控制在7-8个小时。每一个人可依据自己状况确定最好睡眠时间。处暑将来特别要睡好“子午觉”，即天天的子时(晚上11点至次日凌晨1点)和午时(中午11点至下午1点)应该入睡。

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　　这里大家特别强调午觉的重要程度，午饭后稍事休息，能让整个下午都状况满满。午休也应该注意好时间，通常来讲30分钟以内为宜，可以助你飞速恢复状况，满血复活，整个下午都神清气爽。

　　2、喝具备提神用途的饮料

　　假如学车实在困得不可以，想立刻恢复状况，建议喝红牛、茶、咖啡、脉动(小超并非来打广告的~)，等具备提神效果的饮料，不过每一个人的体质不同，所以不一样的饮料提神的成效也有差别，大伙按自己平常的爱好来。学车常备水和饮料，是万万不会错的。

　　其实传统的办法无非就是保证充足的睡眠或者喝一些具备提神的饮料譬如茶或咖啡，当然也有一些人在学车当中找到了乐趣自然也就趣味无穷了怎么会困呢。